Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
103.1 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1162 kcal
|
Fat: 44.57g | Prot: 63.56g | Carbs: 113.14g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, из Лавки Сыр Легкий, Ржаной Хлеб. Lunch: Жареная Курица, Карусель Салат из Свежей Капусты, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Звениговский Сырокопченая Колбаса, Хлеб Черный, Bounty Bounty , Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Hortex Суп из Цветной Капусты. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|