|
🤙🏼
|
86.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
3376 kcal
|
Fat: 133.57g | Prot: 101.43g | Carbs: 360.38g.
Breakfast: Nestle Nuts, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Хлебец, Сосиски Молочные, Макдоналдс Кетчуп, Жареное Яйцо, Coca-Cola Кола. Lunch: Чай с Молоком, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Dinner: Паста Карбонара, Свинина Запеченая, Ром с Колой, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Чай с Молоком и Сахаром, Хлебец, Сметана , Макдоналдс Кетчуп, Манты. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pester_001's Weight History
|