Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1719 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 91.60g | Carbs: 220.07g.
Breakfast: Go Vege Masło Orzechowe, Biedronka Jabłko, Bezgluten Skrobia Kukurydziana, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Gęsty , Białko Jaja Kurzego, Jajko, Biedronka Mleko bez Laktozy. Lunch: Gotowane Marchewki, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Rosół z Kury/Kurczaka z Kluskami i z Całymi Kawałkami, Lubella Makaron Spaghetti Ugotowany . Dinner: Hochland Serek Topiony z Szynka , Biedronka Bułka Śniadaniowa, Upieczone lub Zapiekane Skrzydełko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Snacks/Other: Mleczna Dolina Maślanka Pieczone Jabłko , Biedronka Jagodzianka. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dorotka123_1996's Weight History
|