Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
86.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1642 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 84.79g | Carbs: 205.76g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Mollis Каша Овсяная с Абрикосом, Ол Лайт Овсяная Каша Молочная с Яблоком и Мёдом. Lunch: BonDelaMar Тресковые Треугольники, Брокколи, Гречка Отварная. Dinner: Творог 5%, Prime Kraft Протеиновый Коктейль . Snacks/Other: Зерница Мини-Пряники с Клюквой, Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Orion Choco Pie. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vaasiliy21's Weight History
|