Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
102.9 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1480 kcal
|
Fat: 67.15g | Prot: 89.70g | Carbs: 129.77g.
Breakfast: Дары Океана Кета Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Цех 85 Запеканка Творожная, Цех 85 Куриный Суп с Митболлами . Dinner: Варламов Удон с Креветками, Салат Овощной со Сметаной, Жареная Курица, Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|