Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
96.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 46.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1704 kcal
|
Fat: 67.61g | Prot: 67.75g | Carbs: 200.55g.
Breakfast: Главпродукт Варенье Черничное, Коломенское Батон Нарезной, Смартори Котлета Куриная Жареная, Молоково Молоко 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Calve Майонез Классический 50%, Магнит Яйцо Варёное , Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Морковь по-Корейски, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Молочный Гостинец Молочный Коктейль. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|