Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1279 kcal
|
Fat: 38.32g | Prot: 54.56g | Carbs: 172.89g.
Breakfast: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Хохланд Плавленый Сыр, Сахар. Lunch: Бургер Кинг Шримп Ролл, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: не Молоко Овсяное Шоколадное, Запеченная или Жареная Треска, Prosto Рис Краснодарский. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|