Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1559 kcal
|
Fat: 70.96g | Prot: 95.03g | Carbs: 133.38g.
Breakfast: Магнит Банан, Яйцо, Ясно Солнышко Геркулес, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком. Lunch: Петелинка Филе Бедра Куриное, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Авокадо Авокадо Хасс, Мистраль Булгур, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Морковь. Dinner: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Авокадо Авокадо Хасс, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Snacks/Other: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Гречка, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|