Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 63.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
599 kcal
|
Fat: 12.07g | Prot: 39.14g | Carbs: 86.22g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Вареное Яйцо, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба , Помидоры. Dinner: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Вкусняев Кефир Обезжиренный без Сухого Молока. Snacks/Other: Epica Йогурт Вишня-Черешня. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|