Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1950 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 70.57g | Carbs: 199.14g.
Breakfast: Чудо Творожок Воздушный Клубника, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Лента Авокадо Хаас, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сметана 15%, Лента Варенье Абрикосовое, Черкизовский Сальчичон, Кофе. Lunch: Кухня на Районе Грибной Суп-Лапша, Snickers Сникерс, Чай, Лента Авокадо Хаас, Брест Литовск Сыр Классический 45%, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Черкизовский Сальчичон. Dinner: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидор Тушеный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Заря Кахетии Алазанская Долина, Пятерочка Груша Сезонная , Яблоки (без Кожи). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|