|
Снова плюс 😤
|
86.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1452 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 99.71g | Carbs: 135.72g.
Breakfast: Помидоры, Горбуша Жареная, Мегамарт Макароны с Сыром. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Печеночные Оладьи. Snacks/Other: Макароны с Сыром, Печеночные Оладьи, Кефир 1%, Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком. more...
|
|
2476 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|