Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
83 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
526 kcal
|
Fat: 20.91g | Prot: 47.29g | Carbs: 36.76g.
Lunch: Freshsecret Капуста по-Корейски, Куриные Грудки, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Sen Soy Чипсы Нори, Торговая Площадь Пастрома Птицы Сырокопченая, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис). more...
|
|
2745 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 9 hours, Sleeping - 15 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Алексеева's Weight History
|