Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
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67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2022:
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1761 kcal
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Fat: 39.75g | Prot: 147.47g | Carbs: 206.69g.
Breakfast: Olivenöl, Maskelmän Erbsenprotein Naturell, Pflaumen, Grüne Paprika, Rinatura Bio Reiswaffeln, Gelbe Paprika, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Maskelmän Reisprotein, Maskelmän Hanfprotein. Lunch: Gekochtes Ei, Äpfel, Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl. Dinner: Lokum, Getrocknete Feigen, Getrocknete Aprikosen, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffelpüree, Edeka Kabeljau Filets. Snacks/Other: Andechser Natur Bio-Joghurt Griechischer Art Natur, Heidelbeeren, Bionade Kräuter. more...
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steady weight
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Juma1992's Weight History
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