Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
62 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1229 kcal
|
Fat: 49.38g | Prot: 86.94g | Carbs: 132.82g.
Breakfast: ВкусВилл Напиток Безалкогольный Апельсин, ВкусВилл Икра Минтая Стерилизованная, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Belgian Harvest Трюфель Натуральный, Посыпанный Какао Порошком, Говядина с Овощами, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Dinner: Чай Несладкий, ВкусВилл Икра Минтая Стерилизованная, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|