Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1618 kcal
|
Fat: 62.07g | Prot: 66.46g | Carbs: 204.12g.
Breakfast: Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Хлеб Черный, Мёд, Сырники без Сахара, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: ВкусВилл Лапша Вок с Овощами . Dinner: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Хлеб Черный, ВИК Сосиски Пятачок, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Малина, Ванильное Мороженое, Банан, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidimi20152015's Weight History
|