Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
87.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
1472 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 112.32g | Carbs: 131.73g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Додо Пицца Додстер Классический. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, Solonina Кальмар Стружка. Dinner: SPAR Филе Куриное в Сливках, Макароны Отварные. Snacks/Other: Аладушкин Сдоба Венская с Творожной Начинкой. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|