Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
88.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
1655 kcal
|
Fat: 76.95g | Prot: 78.44g | Carbs: 177.52g.
Breakfast: Соусом Песто, Хлеб Цельнозерновой, Меридиан Салат Китайский, Перекресток Свинина с Ананасами, ВкусВилл Лапша Удон с Овощами и Курицей, Сотка Рис с Яйцом. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная, Бахетле Пирог с Капустой Постный. Dinner: Смешанные Орехи, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Snacks/Other: Малина, Виноград. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurza2013's Weight History
|