Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
1615 kcal
|
Fat: 86.80g | Prot: 110.57g | Carbs: 62.43g.
Breakfast: ВкусВилл Гранола «Манго и Маракуйя» с Голубой Матчей, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста. more...
|
|
1673 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЗлонеДремлет's Weight History
|