|
12000 шагов
|
75.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
1418 kcal
|
Fat: 44.57g | Prot: 155.90g | Carbs: 98.09g.
Breakfast: Куриная Печень, Обычные Блины. Lunch: Баклажаны Тушеные, Куриное Филе Вареное, Кабачки Тушеные, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Dinner: Голубика, Савушкин Продукт Творог, Голубика, Сметана 15%, Малина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elza.1984's Weight History
|