Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
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49.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2022:
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1198 kcal
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Fat: 48.83g | Prot: 62.36g | Carbs: 135.71g.
Breakfast: 매일유업 매일 두유 99.89, 콩나물, 김치볶음, 청양고추, 아메리카노, 달걀, 오이 (껍질 포함), 식물성 기름, 오뚜기 찰현미, 풀무원 낫또. Lunch: 팽이버섯, 아메리카노, 토망고 토망고, 종가집 아침에 온 국산콩 순두부, 달걀, 오뚜기 찰현미, 김치볶음. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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