|
как себя держать в руках, где же моя сила воли🙄
|
75.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
940 kcal
|
Fat: 31.81g | Prot: 47.12g | Carbs: 118.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Lunch: Кофе с Молоком, Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной, Скумбрия Запеченная. Dinner: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Nutiva Семена Чиа. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|