Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2197 kcal
|
Fat: 70.22g | Prot: 128.06g | Carbs: 270.02g.
Breakfast: Bravolli Смесь Суповая. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Морепродуктов, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Dinner: Томатный Суп, Додо Пицца Куриные Кусочки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Сгущенное Молоко, Киви, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Киндер Шоколад, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|