Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
442 kcal
|
Fat: 23.84g | Prot: 40.49g | Carbs: 16.39g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Яичница, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|