|
Уфф, сегодня белок начинается, ненавижу угли
|
96.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 27 September 2014:
|
1479 kcal
|
Fat: 17.85g | Prot: 281.54g | Carbs: 38.61g.
Breakfast: Куриное филе с помидорами, Капуста тушеная с перцем, 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Fortuna Тунец Рубленный в Собственном Соку. Dinner: 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку, Био Баланс Кефирный 0%, Куриное филе с помидорами, Домик в деревне Творог 0,2%, SAN 100% Casein Fusion 2.2, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Doppel Herz Омега-3. Snacks/Other: Fortuna Тунец Рубленный в Собственном Соку. more...
|
|
3137 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 7 hours, Desk Work - 6 hours, Driving - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Это сейчас ты так говоришь. А как поешь белок с месяц-два, как почувствуешь всю прелесть неконтролируемой агрессии, апатии, злости, раздражительности, так и поймёшь как ошибался) К углям прибежишь как к манне небесной) Это биохимия, природа, и ничего с этим не сделать)
27 Sep 14 by member: Coupe de Grace
|
а мне больше 2-х месяцев пока и не надо :)
27 Sep 14 by member: serg_n
|
Близких сразу предупреди про свои возможные сдвиги настроения и поведения. Я не знал этого и постоянно со своей срался. Она тоже на белке некоторое время сидела. Была жесть)))
27 Sep 14 by member: Coupe de Grace
|
хе-хе :) как ни странно с момента начала слежения за тем что я ем - настроение мое держится в положительно оптимистическом диапазона :) (что весьма необычно при моем виде деятельности), так что по сравнению с тем, что было два месяца назад - я сейчас практически ангел :)
27 Sep 14 by member: serg_n
|
Ну твоё настроение и положительный настрой продиктован положительной динамикой худения, эйфория все дела) А я говорю про биохимию) В общем, имей ввиду)
27 Sep 14 by member: Coupe de Grace
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|