Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
57 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 44.07g | Prot: 64.28g | Carbs: 173.47g.
Breakfast: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Белевский Продукт Зефир Яблочный Диетический, Я Вкусный Мюсли Ореховый Микс в Белом Шоколаде. Lunch: Экомилк Сметана Сливочная 15%, Оладьи из Кабачков. Dinner: Дзержинскхлеб Лукум Нижегородский, Солянка, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sarmilena's Weight History
|