Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 44.05g | Carbs: 123.31g.
Breakfast: Сыр Маасдам. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Atlecs Протеиновый Батончик Шоколадный Брауни, Amstel Амстел 0,0 Натур Лайт Апельсин и Грейпфрут , ВкусВилл Онигири с Кетой, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerazzzzzz's Weight History
|