Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 78.98g | Prot: 43.48g | Carbs: 140.82g.
Breakfast: Брест Литовск Сметана 20%, SPAR Сырники Домашние. Lunch: Помидоры, Макси Котлета Рыбная Жареная, Жареная Картошка. Dinner: Масконти Рулет с Джемом, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Хлебная Мануфактура Хлеб Гречневый Замес с Семенами Льна, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Масконти Рулет с Джемом. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sem_svetik_86's Weight History
|