Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
89.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 67.40g | Prot: 73.37g | Carbs: 128.38g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Авокадо Авокадо, Luncheda Красная Фасоль с Шампиньонами и Овощами. Lunch: Хлеб Черный, Печеночные Котлеты, Капуста Тушеная. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Luncheda Красная Фасоль с Шампиньонами и Овощами. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurza2013's Weight History
|