Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 61.84g | Prot: 101.03g | Carbs: 115.68g.
Breakfast: METRO Chef Coconut Milk, Кофе (из Молотых Зерен), Mother Масло Топленное Гхи, Куриные Крылышки с Кожей, Куриный Бульон. Lunch: Хек Отварной, Рис Отварной. Dinner: Кабачки, Помидоры. Snacks/Other: Herbalife Восстановление Силы, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Формула 3, Herbalife Бета Харт, Яблоко, Now Foods Psyllium Husk Powder, Сливы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|