Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 79.87g | Carbs: 136.77g.
Breakfast: Гречка, Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Солнечный Остров Кукурузный Крахмал Высший Сорт, Гулливер Ролл с Семгой, Белый Город Молоко 2,5%, Snickers Snickers Stick. Dinner: ВкусВилл Белок Яичный, Куриное Филе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Знаменский Продукт Рис Круглозерный, Яичный Желток. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|