Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
714 kcal
|
Fat: 21.11g | Prot: 52.41g | Carbs: 81.11g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Нектарин, Магнит Слива. Dinner: Облепиха, Global Village Зелёный Горошек, Грибы (Консервированные, без Жидкости), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Orion Чокопай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|