Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2014
|
69.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2014:
|
1628 kcal
|
Fat: 81.43g | Prot: 52.38g | Carbs: 183.14g.
Breakfast: Велком Ветчина Говяжья, Жареное Яйцо, Кабачки Жареные, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Сыр Гауда, Кофе с Молоком, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Свинина Отварная, Мультизерновой Хлеб, Суп из Белых Грибов. Dinner: Приготовленные Грибы, Лимонный Сок, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Болгарский Перец. Snacks/Other: Сушки, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яшкино Вафли Голландские с Начинкой из Вареной Сгущенки, У Палыча Винегрет Овощной, Хлебзавод 28 Булочка с Сыром, Сладкие Шоколадные Конфеты, Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|