Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
47.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 84.11g | Prot: 109.18g | Carbs: 66.05g.
Breakfast: Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Углече Поле Сметана 15%, ВкусВилл Гранола «Манго и Маракуйя» с Голубой Матчей, Яйцо, Пятерочка Банан. Lunch: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Dinner: Яйцо. Snacks/Other: Кофе (Растворимый), Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо. more...
|
|
1565 kcal
|
Exercise:
Running - 11/kph - 45 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЗлонеДремлет's Weight History
|