Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
449 kcal
|
Fat: 8.05g | Prot: 47.40g | Carbs: 47.58g.
Breakfast: Ежевика, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Редис, Белая Дача Рукола, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
|
katusha571539's Weight History
|