Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
76 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 94.02g | Carbs: 250.96g.
Breakfast: Любятово Галеты Классические, Пятерочка Сахар, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: Пятерочка Сахар, Карат Масло Домашнее, Кабачок, Грудка Индейки, Гречка. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное , Любятово Галеты Классические, Домик в деревне Кефир 1%, Картофель (без Соли, Отварной). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morozova.msk's Weight History
|