Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
89 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 50.67g | Carbs: 158.74g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Лента Халва Подсолнечная Глазированная, D'arbo Мёд Акации, Магнит Сыр Российский 50%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Лента Халва Подсолнечная Глазированная, Окей Курага Сушёная, Домик в деревне Сметана 15%, Yelli Суп из Фасоли Азиатский на Курином Бульоне. Dinner: Лента Халва Подсолнечная Глазированная, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная), Barilla Спагетти Отварные. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oreshkinatv's Weight History
|