Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 39.96g | Prot: 57.61g | Carbs: 96.45g.
Breakfast: Яйцо, Ладоград Сосиски Венские , ВкусВилл Сыр Маасдам. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Atlecs Протеиновый Батончик Шоколадный Брауни, Genesis Yellow Star Energy Drink. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerazzzzzz's Weight History
|