|
Ееее, осознанное питание работает. Перестала переедать 💪
|
72 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 71.91g | Prot: 63.93g | Carbs: 207.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Пицца с Ветчиной. Lunch: Pasta Mania Рожки Отварные, Томатная Паста, Heinz Майонез Классический, Котлеты из Трески, Fine Life Варенье Клубничное, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Сметана . Dinner: Салат Оливье, Елисей Турбинка Песочная, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Zandukeli Лимонад Крем-Сода, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|