Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
54.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 49.34g | Prot: 50.69g | Carbs: 172.81g.
Breakfast: Солнечный Остров Кукурузный Крахмал Высший Сорт, Добрыня-Русь Настоящий Какао Порошок Натуральный , Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья #2, Масло Сливочное 72,5%, Северная Долина Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мука Рисовая, Молоко 2,5%, Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Lunch: Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|