|
16000 шагов 🌸
Мясо
|
76.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1088 kcal
|
Fat: 36.35g | Prot: 55.20g | Carbs: 143.48g.
Breakfast: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Вареное Яйцо, Ашан Кускус, Домашние Заготовки Лечо. Dinner: Савушкин Продукт Творог, Голубика, Сметана 15%, Малина. Snacks/Other: Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elza.1984's Weight History
|