Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
66 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1969 kcal
|
Fat: 57.63g | Prot: 136.65g | Carbs: 220.77g.
Breakfast: Ашан Инжир, Искренне Ваш Сметана 10%, Сырники с изюмом. Lunch: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сулини с Зеленью, Овощной салат, Картофель Отварной, Тефтели из телятины. Dinner: BioniQ Слива Сушеная, Помидоры, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Ветчина Куриная для Детей, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб. Snacks/Other: Лакомства для Здоровья Живые Конфеты, Bombbar Coco Coconut, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен), Exponenta High-Pro. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lillyusik's Weight History
|