Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 84.55g | Prot: 68.18g | Carbs: 196.75g.
Breakfast: Pomidory, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Winiary Sos Tatarski, Delicata Serek Śmietankowy w Plastrach, Grahamka, Nektarynki, Storck Merci, Biedronka Banan, Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Ferrero Nutella, Oliwa z Oliwek, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Jajko, Mleko (Mleko), Jutrzenka Ciastka Jeżyki. Lunch: Lays Oven Baked - Yoghurt With Herbs, Kanapka z Jajkiem i Serem, McDonald's Iced Latte (Średnie). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dpominika's Weight History
|