Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
89.5 kg
Lost so far: 40.7 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2350 kcal
|
Fat: 117.30g | Prot: 167.68g | Carbs: 175.69g.
Breakfast: Волконский Сэндвич с Ростбифом Су-Вид. Lunch: Красное Яблоко, Jump Premium Тайское Манго, Увелка Гречка в Пакетиках, Оливковое Масло (Первого Отжима), Льняное Масло, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Dinner: SAN Изолят Протеина. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|