Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
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82.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3227 kcal
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Fat: 88.62g | Prot: 161.96g | Carbs: 434.44g.
Breakfast: Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Yamamoto Iso Fuji Chocolate, Conad Fette Biscottate Integrali. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Golden Sun Riso Basmati. Dinner: Coop Scamorza Affumicata, San Daniele Prosciutto Crudo, Pane Bianco. Snacks/Other: Gogofood Energy Bar Gusto Cacao, Puertosol Succo e Polpa Pera. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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