Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 67.98g | Prot: 83.50g | Carbs: 119.87g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Наша Ряба Крылья Куриные, Mother Масло Топленное Гхи, Куриный Бульон. Lunch: Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Свеклы, Аттуаль Крупа Кукурудзяна. Dinner: La Tourangelle Кунжутное Масло, Огурец (без Кожуры), METRO Chef Шпинат Замороженный, Mother Масло Топленное Гхи, Яичный Белок, Яйцо, Кабачок, Помидоры, Peruvianone Семена Чиа, Solosvit Псилиум. Snacks/Other: Малина, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Бета Харт, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Herbalife Формула 3, Herbalife Бета Харт. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|