Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 34.67g | Prot: 67.34g | Carbs: 172.21g.
Breakfast: Lefirelle Зефир Ванильный, Кофе с Молоком. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Пастораль Макароны, Тефтели Куриные. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Витебскхлебпром Хлеб Витебский, Тефтели Куриные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Snacks/Other: Вода из под Крана, Груша. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|