1 кг до цели !!!
|
61 kg
Lost so far: 58.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 75.87g | Prot: 74.59g | Carbs: 152.20g.
Breakfast: Luck Siam Тунец в Собственном Соку, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Рахат Шоколад Казахстанский, Яйцо, Кальве Майонез Легкий, Челны Хлеб Хлеб Серый, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Рахат Грильяж в Шоколаде, Каравай Ватрушка Домашняя, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Метрополь Корзиночка со Сгущенкой, Простоквашино Сметана 10%, Велес Шпик по-Домашнему, Чай с Лимоном, Челны Хлеб Хлеб Серый, Борщ с Индейкой. Dinner: Балтимор Кетчуп Татарский, Салат из помидоров и огурцов, ВкусВилл Салат из Капусты с Огурцами , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Подсолнечное Масло, Макфа Мука, Кальве Майонез Легкий, Лента Фарш Куриный Премиум . Snacks/Other: Кухмастер Печенье Сдобное Овсяное с Изюмом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
Comments
Совсем чуть-чуть осталось! Ваш пост от 22 августа многих впечатлил! Вы умница!
28 Aug 22 by member: Оляхандро1
|
Оляхандро1 да, это точно )
29 Aug 22 by member: yulya.pomazan
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulya.pomazan's Weight History
|