Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
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69 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1061 kcal
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Fat: 78.59g | Prot: 64.45g | Carbs: 19.61g.
Breakfast: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Mozzarella, Panini Low Carb. Lunch: Suco de Limão, Kisabor Molho Tártaro, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camarão, Costa Sul Filé de Abadejo. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Rezende Hambúrguer de Carne Bovina. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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fmsalotti's Weight History
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