Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2034 kcal
|
Fat: 112.80g | Prot: 153.37g | Carbs: 95.69g.
Breakfast: Икра Красная, Pinar Labneh Light, Eti Овсянка Lifalif New, Яйцо (Целое). Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Перекресток Виноград Белый, Нектарины, Сливы, Protein Rex Lamington Milky. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|