Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
99.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 32.64g | Prot: 39.73g | Carbs: 197.45g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Ашан Мяфли , Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Тыква, Пятерочка Груша Сезонная . Lunch: Сладуница Конфета Тирамиссо, Кукуруза Вареная, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба с Овощами. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|